En runda i Skedevi – Östgötaäventyr nummer tio

En liten naggande god del...

En halvmara med Klara

Att Klara skulle klara en...

2 Comments

Varmt och skönt i Åkulla bokskogar

Det egentligen bästa med att...

Idre Fjällmaraton och några värmande hacks

Jag älskar nya utmaningar. Jag...

Sjätte Ultravasan90

Nu har jag genomfört min...

Fem veckors semester

Livets utmaningar är många. Vissa...

62 km mellan Ringarum och Linghem – Östgötaäventyr nummer nio

En streckad dag i kalendern....

Sthlm marathon vs Bankvarvet i Kisa

Vad är väl en uppladdning...

Löparäventyr i Ulricehamn

På grund av eller tack...

Berlin ist für alle

Jag har ett speciellt behov....

SM 100 km längs minnenas allé

Jag har sprungit ultra sedan...

4 Comments

Loppsäsongen har startat på riktigt

Loppsäsongen har startat och det...

Alexander the Great och två snabba kilometrar

Hur hade jag kunnat missa...

Långlöparnas mini-backyard

En mer och mer populär...

Halmstad och Gränna

Så var det dags igen....

Racereport från påskens Grytslopp

I lördags insåg jag att...

Med Salming i Prag

Ni kanske undrar vad som...

Fem timmar hjulskifte

Normalt sett springer jag långpass...

Backe upp och backe ned i Sälen

Den mest äventyrliga rundan förra...

VeteranSM – Heja (oss) gamlingar

Är jag verkligen så gammal....

Fredagshandling

Hur kul låter det. Dessutom...

Fem nya upptäckter i Eksund

Man behöver inte alltid springa...

Löparäventyr i Sparsör

Förra veckans löparäventyr blev i...

Löparäventyr på hal is

Förra veckans äventyr blev på...

Marrakech är für alle

Är träningsläger för alla? Svaret...

Var är solen i Marrakech?

Jag gillar nya platser. Äventyr....

En ny mil i Linköping

I torsdags skulle jag på...

3 Comments

Årets första lilla Löparäventyr

Här startar nu mitt år...

2 Comments

Tunis #2 – Jag kom, jag såg, jag pallade!

Det var nästan lite surrealistiskt...

4 Comments

Med omväg från Oslo

Oj vad längesedan det var...

2 Comments

Tjalve goes Amsterdam

Det var dags för Tjalve...

Boklubben springer i Hultsfred

Det är faktiskt många som...

En mara med Klara i Berlin

Jag vet att Berlin marathon...

2 Comments

Högt och lågt runt Rimforsa – Östgötaäventyr nummer åtta

Ibland måste man strecka kalendern...

Ultrapaus efter Ultravasan

Ultravasan 90. Så var det...

Kort löparäventyr i Lysekil

Fick ett uppdrag innan sommaren....

Från Motala till Medevi – Östgötaäventyr nummer sju

Det är underbart att vara...

Hälsning från sommaren

Här kommer en blogg med...

Från ett fokus till ett annat

En månad. Fem tiokilometerslopp. Här...

På tur till Helsingör

Det är lite märkligt ändå....

Ett dygn och två nya platser

Nya platser. Nya platser att...

Löparäventyr på rull i Eksjö

Nog för att Klara har...

Kort eller långt – det är frågan?

Vad är egentligen värst. Eller...

Löparäventyr i Västergötland

Det började vid norra Vätterns...

Småland – SM i roadtrip

En tripp i Småland innehållande...

Charterlöpning på Gran Canaria

Ta semester för att återhämta...

Klara Linnéa Södermark – döpt under ett Löparäventyr

Mot Jerusalem. Vi hade bokat...

42 kilometer backintervaller i Betlehem

Att ge sig i väg...

2 Comments

Klara (Thule Glide 2) Södermark

Klara (Thule Glide 2 Södermark)...

Springer vidare på Malta

Gör om och gör rätt....

6 Comments

Löparäventyr på Malta

På två år har jag...

Best of the Best 2021

Sitter här framför ett vitt...

En mara med Klara i Salmings huvudstad

När man inte är i...

Med hus på hjul i Norge

Det här inlägget handlar såklart...

Nästan sub3 i Växjö

Först hade vi tänkt åka...

2 Comments

Blir det sub3 i Växjö?

En mara igen. En mara...

Livet med och i en vagn

Det var en rackarns liten...

Bokklubben på träningsläger

Äntligen dags för presentleverans. Elin...

Salming Idre Fjällmara – med Klara

Kanske kommer ni ihåg bilderna...

2 Comments

Sommar på Öland

Det finns många definitioner av...

Löparäventyr i Arvika

Det är så himla kul...

Att springa en mara är lättare än att föda Klara

Att springa en mara. Att...

4 Comments

Någon typ av återhämtning i Åre

Till att börja med passar...

7:a i SM 100km med fripassageraren i magen

Lycka. Ren och skär lycka....

2 Comments

484 mil med fripassageraren i magen

Det finns så mycket man...

En midsommarnattsdröm på el och till fots

Att springa är oerhört miljövänligt...

En helg vid Isaberg

Vill minnas att jag frågat...

Löparäventyr i Kolmården med sis och fripassageraren

Jag vill hinna med så...

70 km Hälsingland

Man kan ana ett mönster....

78 km på löparäventyr i Falun

Det blev ett löparäventyr i...

Hinder på vägen

Nu är jag och min...

Runt Slätbaken – Östgötaäventyr nummer sex

Spontant är det bästa och...

6h och 70k med fripassageraren för Sverige

Det kom ett mail för...

Visingsö – 24h och 24k

Vi var sugna på äventyr....

#springvikarie – 52 km ToR till förskolan

Som vissa av er vet...

2 Comments

Fripassageraren i min mage

Alltså shit vilken resa. Men...

10 Comments

Utan löparskor i Sälen

Det har nog aldrig hänt...

Löparäventyr av finaste art i Linköping

Tänk att få inspirera andra...

De centrala delarna – Östgötaäventyr nummer fem

I onsdags gav jag mig...

Med embryot i karantän i Norge

Så var det äntligen dags....

3 Comments

31 sidor Östgötaled runt Kisa

Så hade jag anmält mig...

2 Comments

Sämst av de bästa

Det blev ett SM i...

2 Comments

Bakom kulisserna sommaren 2020

Det var dags för roadtrip....

10 Comments

Running Öland

Det är som bekant inte...

Runt Sommen – Östgötaäventyr nummer fyra

Och det fjärde Östgötaäventyret var...

SMIR2020 – Ett Löparäventyr likt Saltkråkan

Vet ni, det är så...

2 Comments

Med Salming i fjällen

Vissa kanske tycker att en...

Utforskar Kindas omgivningar – Östgötaäventyr nummer tre

Mitt projekt går vidare. Eller...

Bil – ytterligare en dimension av ett löparäventyr

Nej jag har ingen bil....

Åtvidaberg tur och retur på cykel – Östgötaäventyr nummer två

Jag har varit i Åtvidaberg...

Dit skyltarna pekar i Dalarna

I helgen var vi iväg....

Den oumbärliga löparklockan

Jag är inte mycket för...

Dryga 20 mil genom Norrköping, Motala och Finspångs kommuner – Östgötaäventyr nummer ett

Det finns inga tävlingar IRL....

Back in school

Det är mycket nu. Det...

Fångad av en stormvind – 250 varv i Holland

Tänk er ön Jeju i...

6 Comments

Hittar vi verkligen i Marrakech?

Detta blogginlägg är svårt att...

2 Comments

Två fantastiska väninnor i Tjalve

Nytt år och nya mål....

Gambian runningstory

Första dagen på det nya...

Löparäventyret i Västafrika – årets sista blogg

Ingen fara. Du är med...

Den Östgöte som sprungit mest

OM är lycklig över att...

3 dygn i Tunis

Det kliade i fingrarna och...

Not just another Osloblog

Visst har jag varit i...

8 varv på grönvita spåret i Finspång

I torsdags var jag med...

En tur till södra fjället

I helgen var det inte...

BYU – Campingturen som blev av

I somras hade vi tänkt...

Löparäventyret i Moskva

Ryssland. Ett land jag alltid...

En lång dag på jobbet

I fredags var jag bokad...

2 Comments

Utmaningen – 31h i Skellefteå

Natten mot fredag förra veckan....

2 Comments

Genom en stenkross mellan Sälen och Mora

En natt i Borlänge och...

Från Alperna till Akuten

Årets VikboVända var förbi men...

VikboVändan – Ett äventyr für alle

En av de finaste kommentarerna...

In to the wild #oringen

När det händer något kul...

Norrut mot min barndoms somrar

E4:an rakt norrut 96 mil....

SM i 101 regniga kilometrar

Dagen ingen trodde skulle komma,...

2 Comments

Löparäventyret i Schweiz

And off we went. Samma...

Löparäventyret i Liechtenstein

Årets tredje resa med Löparäventyret...

Wir lieben Berlin

Har sagt det förr. Berlin...

Superloppet längs minnenas allé

Det finns mycket lopp i...

Springhjälpen

Att kunna hjälpa andra genom...

Utan en plan i Azerbaijan

Som om inte Georgien och...

Iran utan plan

Turkiet blev endast en genomresa...

Wings for life och slut på #rehabäventyret

Som regnet forsade ned i...

2 Comments

#rehabäventyret – Fjärde vinsten inkasseras i Georgien

En av mina mest minnesvärda...

#rehabäventyret – Från 0 – 33 km på 19 dagar

VARNING! Testa inte detta själv....

4 Comments

Berlin is calling over and over again

Berlin was calling. Som alltid...

#rehabäventyret – En kock i mitt kök och över 4000 träningsminuter

Jag har redan sagt det...

#rehabäventyret – och Rehabstriken som pågår

Fram till dagen jag bröt...

2 Comments

#rehabäventyret – Löparäventyret ute på tur igen

Ut på tur aldrig sur....

#rehabäventyret – Saker tar tid

Saker tar tid. Så himla...

#rehabäventyret – Och alla snälla människor

Man ska vara snäll. Det...

Mitt kärleksförhållande till löpningen

En dag som denna. Vad...

#rehabäventyret – Isfläcken och början på en ny resa

Varför tog jag inte mina...

4 Comments

Nu vet vi vad klockan är i Marrakech

Så landade resten av gänget...

Vad är klockan i Marrakech?

Knappt hade solbrännan hunnit blekna...

The windy city of Bahrain

Det är liksom inget kul...

Bahrain och jakten på en backe

Bahrain beach bay resort. Sug...

Bahrain is not made for runners

Ett litet läger i januari....

Ett långsamt flowande under 2019

Jag lovar mig själv ett...

1 Comments

Slut på ultrafusket – #blåfrusen

Då har vi kommit till...

23 toppturer varav en med bandvagn

Under dessa veckor roar jag...

2 Comments

Senaste helgernas ultrafusk

Förra fredagen pågick det aktivitet...

Halvmara, Pompeji och en stängd vulkan – tacka internet för det.

Vet inte hur det gick...

Himla massa spring i Amalfikustens trappor

När färjan från Capri var...

Upp och ned i svenskarnas fotspår på Capri

Jag ger mig själv presenter...

Löparäventyret i Ukraina – Halvmaran i Ivanov Frankivsk

Så hade vi kommit till...

Strålande resa med Löparäventyret i Ukraina

Det var förvånansvärt många som...

VM i vattenrutschbana i Kroatien – och jag vann

Att få byta om till...

Team Salming – Ett glatt gäng i snabba skor

Av någon anledning hade jag...

Den fjärde VikboVändan

En del märker att åren...

Löpartorsk på Tallinn

Torsk på Tallinn kan man...

Roadtrip runt Vättern

Att åka Stockholm-Borås tur och...

Aktiv lyx i Alperna

Att uppleva saker ska vara...

Den skönaste SM-segern

2012 testade jag att springa...

Som hemma i Nice

Och så hamnade väskan på...

23,6 miles London på 5,5 timmar

Idag hade jag en lång...

Löparäventyr i Mozambique och Swaziland

När jag sätter upp ett...

Comrades enligt planen

Om man går och lägger...

På plats i Comradesland

Nej man vill inte att...

Löparäventyr i Edinburgh och runt omkring

Så kunde ännu ett spännande...

Ett oväntat och ett väntat besök i Ukraina

Det är klart man inte...

Wings for life i Taiwan

Så hade det alltså blivit...

13h Taipei

Man vet att man står...

Test av VikboVändan

VikboVändan. Tänk dig Vikbolandet i...

Backar och Atea i Malaga

Jag var bara hemma några...

Löparäventyr nr 8 i Berlin

Ibland tror man inte att...

Träna inför en mara

Läs Fridas bästa tips om...

Höjning av perset under tredje Löparäventyret i Israel

Nu är det sådär igen....

Möglig träning

Vi går tydligen in i...

4,5h Kramfors och två milrundor

Jag gillar tåg. Jag gillar...

Rutiner i Marocko

Att ha fastnat i vinkelvolten...

Nytt år och nya äventyr

Häpp. Nytt år och så...

75 mil bilkö på Filippinerna

Del två av Löparäventyret på...

Löparäventyret på Filippinerna

Säsongen 2018 förbereds just nu...

48 km svensk sommar på Cypern

Fyra kilometer uppåt och sedan...

4 dagar och 4 lopp på Cypern

Håll i hatten. Det var...

Racing Beirut i hopp om fred

I lördag startade vi upp...

Löparäventyret i Beirut

Hurra. Dags för ett nytt...

7 timmar och 45 minuter av träning igår

7:45. Det har stått på...

#metoo

Min första tanke var –...

Brutala 100 km runt Fuxian Lake

I fredags morse var vi...

Löparäventyr i Mittens rike

Som ni märker är detta...

Löparäventyret i Warsawa

Ingen rast och ingen ro....

Två dagar i Bagdad

Sitter nu på planet hem...

Tre olika sätt att springa milen på en vecka

En vecka och tre olika...

Ner i Fraggelberget

Varför inte ställa till med...

Misärväder i fädernas spår under Ultravasan

Det är någon speciellt med...

VikboVändan upplaga 3.0

Oändligt långa komihåglappar. Mina. Elminas....

Team Salming goes Mora

Det blev en regnig start...

1 Comments

Dagar i Berlin

Bästa sättet att vila sina...

Lighthouse Run – Ett 170 km långt Löparäventyr på Öland

Jag har sagt det förut,...

1 Comments

Hemlängtan på söndagspasset

Ett av mina favoritpass är...

Äventyr hemma i Östergötland

Det finns så mycket att...

I huvudet på en ultralöpare

Man får passa på att...

Mitt fjärde SM-guld

Det känns som länge sedan...

Löparäventyr i Norberg

Att utforska platser i Sverige...

En midsommarnattsdröm på 11 mil

Jag har inga särskilda traditioner...

Det sitter mest i huvudet

Hur fasen ska jag lyckas...

Tyskt bröllop i Portugal

Jag hann som sagt med...

Under 3h för att hinna med flyget och över 5000 dollar till #runforannie

Livet snurrar fort just nu....

#runforannie 31684 kr och bästa löparbloggen

Vet ni. Jag har fått...

#runforannie och 10 mil i Skåne

Det är spännande att springa...

#runforannie Skåne och 28015 kr åt Annie

Tänk om man inte kunde...

#runforannie Runda pyramider och 25707 kr åt Annie

Bara att gilla läget. Det...

#runforannie – Hos häxdoktorn i Guadalajara

Det är ändå ok när...

#runforannie – Wings for Life och 22028 kr

I ett överhettat land är...

#runforannie – Laddar inför lopp i Guadalajara

Till Mexico är det en...

#runforannie i Mexico

Det är märkligt. Hur tufft...

Persade banor i veckan

Löpning är så himla bra...

Porrkaraoke och pers i Berlin

Äntligen så var det dags...

Fett pers på milen, hurra!

I lördags vid halv sex...

7 varv i skogen

Söndag. Klockan var sex. Solen...

En mara i London

Men maran i London är...

Turres vs Ucka

Söndag 04:55. Klockan var ställd...

Running Lissabon

Tidigt i fredags ringde klockan....

En jobbmara

Många saker kan kännas långa...

Alltid hemma

Hemma igen. Hemma. En definitionsfråga....

Efterlängtat läger i Marrakech

Marrakech. Den rosa staden. Träningsläger....

Sista dagarna i Italien

Kom tillbaka till Italien sent...

Running Albania

Albanien ligger ruggigt nära södra...

Dryga 10 mil i en sopsäck

Ett av målen med denna...

Södra Italien är stängt och till salu

Södra Italien är stängt och...

24 timmar för några kilometers löpning

Visst gör man nästan allt...

Traditioner i Italien

Det här med traditioner tycker...

Sportig jul i Italien

Julen är en högtid man...

Flyttat till Italien

I söndags flyttade jag till...

Jul och sen iväg

Klockan ringde 05:05. Jeansen hade...

2017 års nyårslöfte

Året är snart slut och...

En arbetsdag på VM-banan

Det är smidigt när du...

Mitt tredje VM-äventyr

VM-äventyret började denna gång i...

Tack för förkylningen

Ja ni läste rätt. En...

Vi såg till att det blev en mara i Kurdistan

Afterracepartyt startade i vårt rum....

En ultra i Erbil

Det var dålig uppslutning till...

Löparäventyret i Irak

Var och varannan man stöter...

Stor och ännu större vecka

Jag är inte särskilt svår...

Sörmlands ultra och sommarreflektioner

Sommaren har hållit sig kvar...

Jubileumsvecka

Förra veckan sprang jag min...

Running Warsaw dag 4

Vaknade till en strålande morgon....

Running Warsaw dag 3

Igår sprangs maran i Warsawa...

Running Warsaw dag 2

Föreställ dig att du kommer...

Running Warsaw dag 1

Det var längesedan jag var...

Tankens kraft

Varför är det lättare att...

Trippel i femmor

Denna vecka har jag kört...

Vinst varje gång i Hedemora

Det är ju så himla...

Glan runt utom tävlan

När jag gick i mellanstadiet...

Andra VikboVändan

I lördags var det dags...

Hemma och vände för att träna med och till vänner

I torsdags åkte jag hem...

I Byske är det sommar på riktigt

Norrlandsäventyret fortsatte. Vi kom till...

Roadtrip i Norrlands inland

Roadtrippen började egentligen i torsdags...

SM-guld i min älskade stad

Det har blivit en tradition...

1 Comments

Tog mig uppåt kontinenten

Från Berlin gick resan vidare...

Achtundvierzig Stunden Berlin

Tjoho. Så var det dags...

100 km med risk för att bli skjuten

Ofta undrar människor hur man...

Comrades – The ultimate human race

I torsdags var vi på...

Upp till Lesotho och ned igen

Problemet med att samla på...

Korta och snabba kvitton inför den långa utmaningen

Idag åker jag till Sydafrika....

Brändöluffen

En sak som är viktig...

Med vingar i Santiago

I fredags började sista etappen...

Illegalt över gränsen från Argentina till Chile

I tisdags hämtade vi en...

Prånglar ut falska sedlar i Chile

I lördags kväll mötte jag...

Svampsäsongen började tidigt i år

Man kan ta ett varv...

Off we go

Jag har tränat rätt mycket...

En helt vanlig galen vecka

Det var lite körigt förra...

Wir sind Berliner

Så var det dags igen....

Sträckning i baksida lår och ett eget ISBN-nummer

Orka! Ja faktum är att...

Lång vecka och unika springresultat

Den här veckan har jag...

Ice ice Bosön

När vi kom hem från...

Från slutet i Marrakech

Kanske kan man ibland ha...

Över tröskeln och tävlingssäsongen har börjat

Jag undrar hur jag klarat...

Rwandan runningstory del 2

Efter mitt besök hos gorillorna...

Rwandan runningstory del 1

I tisdags kväll landade jag...

Sista dagarna i Ngong

Söndagens långpass gick över skogen...

Nytt år och nya tuffa kilometrar

Sista dagen på 2015 sprang...

Långsamma som kenyaner

Om man är i Kenya...

Fjärde gången i Ngong

Och så kom jag ännu...

I symbios med Micke Grip

Den 31 januari ska jag...

Slut på galor, glitter och glamour

Ingen blev gladare än jag...

I Shanghai utan att bli Shanghaiad

I Guiyang hittade jag ett...

2 Comments

Springer bort smärtan i Kina

Det höll. Det höll. Det...

Åkte till Kina och sprang med kort varsel

Att bli inbjuden till Kina...

Definitionen av Ultra

Ultra är ett prefix som...

Fortsatta äventyr på Balkan

Dagen efter loppet i Podgorica...

Löparäventyret i Montenegro

I torsdags ringde en kvinna...

Fyra om dan gör kroppen glad

Fem om dan gör kroppen...

Hög på livet

I söndags kändes det som...

Hur man kokar soppa, gör en kaka och bakar bröd utan tid

En del tänker att om...

När jag gavs bort som födelsedagspresent i Åmål

I helgen har jag varit...

Ladda om med sköna rundor och kultur

Jag hade inte tänkt springa...

VM-äventyret i Holland

I torsdags träffades vi på...

Rapport från såpbubblan och förlåt för i söndags

Till att börja med vill...

Hur man får ihop alla mil

Nu är det rackarns många...

Andorras berg sitter kvar i benen

På onsdagens morgon var jag...

Ingen löpning på Franska Rivieran

Tidigt i måndags åkte jag...

SM-silver – enligt plan med ändå inte

I fredags kom jag hem...

Tänkte fira födelsedag med Dracula

Hur ska man fira sin...

Retar upp busschaufförer vid Svarta havet

Natten mellan söndag och måndag...

Skoskav och VikboVarvet

Som jag har sprungit de...

Ett spontant Löparäventyr på Östgötaslätten

I onsdags var planen ett...

Med Nina i Polen

I tisdags ringde klockan 03:40....

Tunga veckor

Nu har jag betat av...

Vansbro marathon och en roadtrip i Dalarna

I onsdags åkte Jossan och...

Comrades vs Indalsleden

I Sydafrika går världens största...

Den haltande superlöparen

Det är många som tror...

Fantastiska Balkan

I onsdags hade jag planerat...

Undviker eldstrider i Kosovo och Makedonien

Känslan när man sitter på...

Hemma i Norrköping några dagar

Jag värdesätter att vara hemma....

Livet i en kappsäck

Jag lever stora delar av...

Löparäventyret i Slovenien

Så var det dags igen....

Förlovad med ett lopp

Att inte träna på tre...

Den bästa tyskan är…svenska!

I fredags tog jag bussen...

Ich liebe Deutschland

Var inga problem att åka...

Dalarna vs Slovenien

Dalarna. Ett ställe jag inte...

Löparäventyret and friends i Berlin

Jag har varit i Berlin...

30h Småland

På väg ned till Berlin...

Farten har fått komma

Nu har farten äntligen fått...

1 Comments

Nattvasan – en 90 km lång skidskola

I tisdags var det dags...

7 Comments

Hur du kan bli av med ett sponsorkontrakt

En del vill behålla sina...

4 Comments

Farten får långsamt komma

Jag harvar fortfarande runt i...

2 Comments

Löparäventyret all in

Förra veckan klippte jag alla...

3 Comments

Sista dagarna i Marrakech

Min placering blev tydligen inte...

Maran i Marrakech med den stulna placeringen

I lördags åkte resten av...

Tillbaka i Marocko

Då var det dags igen....

Mellan två äventyr igen

Att vara hemma mellan två...

En rosa färgklick i det forna Sovjet

Ännu var denna resa inte...

2 Comments

Stalin är borta och vodkan förföljer mig i det forna Sovjet

Dagarna här flyter samman mycket...

2 Comments

Julen förföljer mig i det forna Sovjet

Till att börja med vill...

6 Comments

I det forna Sovjet – årets första Löparäventyr

På årets första dag gav...

2 Comments

Julens alla rundor

Om ni någonsin har undrat...

1 Comments

Man kan fira jul om man vill

God jul på er. Jag...

2 Comments

8 dagar kultur och sport

Nu har jag avverkat min...

Vila på annan ort

Jag har en spännande och...

Kontraster och lite alternativt hemma i stan

Från värmen och VM i...

Utan slöja i Qatar

Nu är VM-äventyret slut och...

3 Comments

På plats i Qatar

Nu är jag på plats...

13 Comments

Tanger – Jakten på den försvunna medaljen

I fredags vid lunch landade...

3 Comments

Alternativtävling

Senaste dagarna har jag alternativtävlat...

2 Comments

Fram och tillbaka genom Tyrolen

Från München Hauptbahnhof tog jag...

Vila är jobbigt

Det här med vila är...

Massor av långa stigar

Det är inte klokt vad...

2 Comments

Löpning och film

En sak som skiljer mig...

Mediakåt

Första gången jag var med...

Saknar dig pappa

Det var ett år sedan...

14 Comments

Idag är jag oslagbar

I natt har jag inte...

9 Comments

Ultraläger

Förra helgen var det läger...

1 Comments

Loppen omkring oss

Det är så roligt att...

4 Comments

Lettland

Tjalves linnen är sådär i...

2 Comments

Litauen

Efter en kort natt i...

2 Comments

Ultravasan

De senaste dagarna har jag...

6 Comments

Intensivt som vanligt

Förra veckan var helt galen...

1 Comments

Swimrun

För några veckor sedan var...

Min födelsedag

I tisdags fyllde jag år....

Sommarutflykter

I helgen var det fest...

3 Comments

En cykeltur

Oftast när jag ska någonstans...

Citylife i Belgrad

I måndags efter att bussen...

Löper vidare på Balkan

Klockan 18 i fredags stod...

Ena dagen Kroatien, andra dagen Slovenien

I samband med ett besök...

7h träning i Borås

I fredags trodde jag att...

Bråvalla

I helgen var det Bråvalla....

Ingen midsommar i Bremen

Efter 35 kilometers löpning i...

En liten SM-tripp

Utan att direkt ha tänk...

Påskmil

Det här med att fira...

Fjärde gången Tjalve goes Berlin

Efter det fantastiska äventyret i...

Tillbaka till Israel via Jordanien

Efter vårt besök i Jordanien...

52 timmar Jordanien

I söndags tog vi en...

Israel och backarna jag hade glömt

Efter att ha sovit på...

Springtimeresan – Eller finns det svensk müsli på hotellfrukosten?

Detta inlägg kommer handla om...

10 grejer

Insåg att det var längesedan...

En vanlig vecka

Förra veckan var en rätt...

Lite Sverige igen

Den vanligaste frågan jag fått...

Kenya – Sista veckan för denna gång i Ngong

Det blev som sagt tomt...

Kenya – Tjalve and friends goes Africa

Förra lördagen var jag helt...

Kenya – Tredje gången i Ngong

Det bästa med slutet på...

1 Comments

Etiopien – In to the wild

Resan i detta spännande land...

Etiopien – jakten på löparna

När jag borstade tänderna innan...

Mer jul

Det var flera år sedan...

Strålande jul

Vilken strålande jul som bjuder...

Frida goes pensionär

Ett nytt kapitel i mitt...

2013 års avbön – en skräckhistoria

Då var vi där. Säsongen...

Jordens snorigaste uppladdning

Hur mycket snor kan det...

Run Forest

Nu har min kropp sagt...

Rune och landslaget

Efter en lugn helg på...

Massa fester

Jag har ingen bil och...

Sjätte etappen och 36 948 kr

I torsdags hade jag bara...

Hajra hajra – Jag kom, jag log, jag segrade!

Det är tisdag morgon och...

23,3 mil mellan Wien och Tata

Det är lördag morgon och...

På väg till Wien

Idag känns det mesta jag...

Eldat lite

Om ni vill ha tips...

Till skogs

Sista lektionen i fredags hade...

26,5 km till min pappa

Det finns mycket jag skulle...

4 Comments

Soptunnebarn

Jag vet inte om man...

Oskar och ett sprintlopp i Stockholm

Efter att ha varit rastvakt...

Vila sig i form

Efter 233 km och massa...

Ultralångt i Åre

Det där med att jag...

Stigar i Göteborg

Jag är inte bra på...

Tävling är bästa träningen

Jag har inte sprungit så...

Löparfesten

I helgen var det dags...

Roadtrip till Blekinge

Förra veckan blev det mycket...

Ultra-SM

Då var det till slut...

Norrköpings konstigheter

Jag gillar många saker. Springa....

Sommaren fortsätter

Har tinat upp efter Svalbard...

Sommar på Svalbard

Varför njuta av den svenska...

Norrköpings ytterligheter

Läs mer